Opkomen voor jezelf in elke situatie (Cathy Birch)

Zo goed als nieuw.

• Vindt u het moeilijk 'nee' te zeggen? 
• Durft u niet voor uw persoonlijke mening uit te komen?
• Voelt u zich schuldig wanneer u zegt wat u werkelijk wilt?

In dit boek vindt u een heleboel technieken om deze onzekere houding om te zetten in zelfverzekerd gedrag. Met andere woorden, u leert voor uzelf op te komen en assertief te zijn in elke situatie!

Het boek bevat talloze oefeningen en duidelijke praktijkvoorbeelden die u helpen een gevoel van eigenwaarde en een positief zelfbeeld te ontwikkelen.

Bovendien krijgt u aan het einde van elk hoofdstuk, in de vorm van een checklist, een samenvatting van wat u geleerd hebt en een actieplan om de aangeleerde technieken toe te passen. Op die manier zult u uw mond durven opendoen wanneer dat nodig is en met meer zelfvertrouwen optreden, zowel in uw dagelijkse leven als op het werk!

ISBN: 9043810517